Hvad er hotstone massage?
Hotstone massage er en ældgammel indiansk massageform, som der har stor effekt på både musklerne i kroppen og på psyken.
Hot stone betyder “varme sten” – denne oversættelse beskriver meget godt hvad behandlingen går ud på, for her bruges opvarmede sorte lavasten, som er meget bløde på overfladen. Stenene bliver varmet op til ca. 50 grader i et kar med vand.
Formålet med de varme sten er at varmen trænger dybt ind i kroppen og løsner muskulære spændinger, alt imens at varmen spreder sig i hele kroppen og aktivere dit blodomløb, dette har en stor fordel for både kroppens fysik og psyke.
Hvad er Hotstone massage godt for?
- Afgiver varme og energi til hudvæv
- Virker dybdeafspændende
- Lindrer trætte og ømme muskler
- Healende effekt
- Afhjælper stress og ømme muskler
3 gode grunde til at du skal vælge en Hotstone massage
- Dine muskler afspændes og der vil komme et større flow af energi tilførsel gennem kroppen
- Du kommer i en afslappet- næsten meditativ tilstand, hvilket er enormt effektivt hvis du har en stresset og krævende hverdag. Du vil få et bedre overskud og føle dig”lettere” efter behandlingen
- Du får mindre ømme og stive muskler
Hvordan foregår en Hot stone behandling?
Behandlingen vare ca. 90 min. i alt.
Jeg starter med en tørbørstning af hele kroppen. Tørbørstningen er god for
- Appelsinhud
- Fjerner døde hudceller
- Øger energiniveauet
- Gør huden mere spændstig
Derudover er den med til at stimulere vores lymfesystem og blodcirkulationen.
Efter peelingen gives der ca. 60 min massage med hænder og de varme lavasten.
Behandlingen sluttes af med en skøn ansigtsmassage med Gua Sha sten, som er en 2.000 år gammel kinesisk behandlingsmetode, hvor huden ” skrabes” med en særlig sten (Gua Sha). Herved udskilles usunde elementer fra ansigtet, samtidig med at blodcirkulationen stimuleres, huden bliver mere “løftet” og får en flot glød.
Er du i tvivl om Hotstone massage er det rigtige for dig?
Er du i tvivl om massage vil kunne hjælpe dig med dine symptomer, så er du meget velkommen til at sende en mail eller ringe så kan vi sammen finde den behandling som der er bedst til netop dig.
Hvilke reaktioner kan du forvente?
- Træthed
- Øget søvn
- Kulderystelser
- Varme fornemmelse i kroppen
- Mere energi
- Øget urinproduktion
- Ildelugtende, brun, mørk gul eller porterfarvet urin
- Øget afføring evt med midlertidigt diarre
- Midlertidigt utilpashed
- Mere overskud
- Nedsat stress